Jornalista profissional desde 1984, cursou Direito na Universidade de Coimbra entre 1982 e 1987. Ao longo dos últimos 35 anos integrou sucessivamente as redações da Agência ANOP (1984 a 1986), Agência Lusa (1987), semanário Expresso (1985 a 1989), jornal PÚBLICO (1989 a 2002, onde foi Subdiretor de Informação) e Rádio Nova (2000 a 2003, onde foi Diretor de Informação). Ingressou nos quadros da RTP em Março de 2008.
Na RTP, foi sucessivamente Subdiretor de Informação de José Alberto Carvalho (2008-2011), de Nuno Santos (2011-2012) e de Paulo Ferreira (2012-2013). Atualmente exerce as funções de Subdiretor da RTP Internacional, onde também co-apresenta e coordena o programa “Palavra aos Diretores”. Além disso, integra o painel de comentadores do programa Manchetes 3 da RTP3. Foi comentador residente do jornal da RTP2 entre 1998 e 2001.
No mundo dos vinhos, paixão que partilha com o jornalismo, é membro do painel de provas da prestigiada REVISTA DE VINHOS.
Numa fase de jornalista freelancer (2003 a 2008) desenvolveu vários projetos (tais como a revista WINE e a revista O TRIPEIRO) e concebeu e produziu alguns programas TV tais como: “A Hora de Baco”, “Obra de Arte”, “XPTO” ou Magazine de Artes Plásticas da RTP2. Foi também nesta fase que escreveu o livro “Por Dentro das Guerras” (2003) e que fez o documentário “Miguel Torga, O Meu Portugal”, que assinalou na RTP2 o centenário do nascimento do escritor (em 2007). Naquele período assinou crónicas semanais de atualidade política no jornal PÚBLICO e no Jornal de Notícias.
Co-autor com Rui Moreira, atual presidente da Câmara do Porto, do livro “Não há Porto sem Nó” (Edições Fubu, 2004).
Foi membro da Comissão Organizadora do CINANIMA entre 1981 e 1985.
Na década de 80 fundou e editou com António Marinho Pinto e Eduardo Dâmaso o semanário “A Tribuna de Coimbra”.